Qué es Satyalok
Satyalok es una escuela de Yoga y Meditación en Plaza Castilla y Chamartín, un remanso de paz en plena ciudad. Te ofrecemos clases de yoga y meditación para ayudarte a vivir con más salud, armonía y equilibrio interior.
Empieza yoga aunque nunca hayas practicado
- Mejora tu salud
- Mejora tu espalda
- Reduce el estrés
- Relaja tu mente
- Duerme mejor
Clases accesibles. No hace falta experiencia. cada uno trabaja a su ritmo. Grupos reducidos.
Nuestras Clases de Yoga
Te ofrecemos diferentes clases adaptadas a tus necesiades
Yoga
Movimiento · Relajación · Restaurativo.
Clases accesibles para iniciarse o retomar la práctica de forma progresiva.
Se combinan movimientos suaves, posturas sencillas, respiración y relajación.
Según el día, la práctica puede poner mayor énfasis en el movimiento, la relajación o un
enfoque más restaurativo orientado a reducir el estrés.
No es necesaria experiencia previa.
Yoga Integral
Cuerpo · Respiración · Relajación · Meditación
Práctica completa que integra el trabajo corporal, la respiración, la
relajación y la meditación.
Las clases se desarrollan de forma progresiva, favoreciendo la atención, el equilibrio y la
interiorización.
Es el núcleo de la práctica en la escuela.
NUEVA CLASE: Yoga integral (fuerza y energía), MIÉRCOLES 20:00h:
Es una variante de la anterior con mayor énfasis en el trabajo corporal de fuerza y dinamismo, respiración y relajación.
Meditación
Clases guiadas orientadas a desarrollar la atención, reducir el estrés y profundizar en el
autoconocimiento.
Se combinan con técnicas de respiración, relajación profunda y yoga nidra.
Yoga en Silla
Clases adaptadas para personas con movilidad reducida o que necesitan una práctica
más accesible.
Se trabaja con movimientos suaves, respiración y relajación, favoreciendo la movilidad, la
circulación y el bienestar general.
Grupo en formación. Consulta disponibilidad.
Las clases se organizan de forma progresiva: puedes comenzar con una práctica accesible y avanzar hacia una práctica completa y la meditación.
Para quién es
- Para personas que se acercan por primera vez al yoga y buscan un espacio donde empezar paso a paso y con acompañamiento.
- Para quienes ya han practicado y desean profundizar.
- Para personas que quieran mejorar o potenciar su salud fisica y mental, encontrar equilibrio y armonia en su vida diaria.
El Yoga es un sistema de autoconocimiento milenario que proporciona SALUD Y PLENITUD.
Enriquece Tu Práctica
Además de las clases de yoga y meditación, te ofrecemos talleres, formación especializada, retiros y cursos online.
Nuestra forma de enseñar
Yoga tradicional adaptado a las necesidades actuales. Seguimos el linaje de Swami Satyananda Saraswati y la Universidad de Yoga de Bihar (Munger, India), la más importante del mundo.
- Clases muy completas y equilibradas física y mentalmente,
- Trato personalizado.
- Grupos reducidos.
- Cada clase es distinta y única.
Cómo empezar
- Elige tu clase de prueba ya sea de yoga, meditación o ambas.
- Consulta los horarios y tarifas y elige el grupo que mejor encaje con tu día a día.
- Reserva tu clase de prueba por WhatsApp, teléfono o email; te orientaremos personalmente según tu experiencia y necesidades.
Contáctanos
Llámanos al 677 77 94 42
También puedes contactar por WhatsApp o Telegram
Email: info@yogasatyalok.com
Dónde estamos
Calle Agustín de Foxá 13, bajo C – Madrid
Zona Plaza Castilla / Chamartín
La escuela está situada en una zona ajardinada, silenciosa y resguardada del ruido,
creando un entorno ideal para la práctica.
Para acceder es necesario solicitar cita previa.
Instalaciones de nuestra escuela
Nuestra escuela está situada en una zona ajardinada, silenciosa y resguardada del ruido, creando un entorno ideal para la práctica de yoga y meditación.