Beneficios de la práctica de asanas

El cuerpo puede producir cambios en la mente. Al igual que el estado de la …

Respiración abdominal

El principal músculo implicado es el diafragma. Este importante músculo separa los pulmones de las …

Este mantra se suele cantar al final de las prácticas yoguicas. Es un mantra para …

Escrito por el sabio y poeta Tulsidas. Este mantra está dedicado a Hanuman, el dios …

Pon el corazón, la mente y el alma hasta en tus actos más pequeños. …

Se trata de una excelente práctica de cultivo de la atención, puede ser practicada por …

LA SADHANA DE LOS TRES MANTRAS La siguiente sadhana de mantras , fue recomendada por …

ALGUNOS BENEFICIOS DEL YOGA Activa y mejora el funcionamiento de todo el organismo. Combate …

Imaginemos a una persona que nunca haya probado el chocolate (cosa difícil), que nos preguntase …