En las clases de yoga se realiza un trabajo muy completo y equilibrado de cuerpo y mente. Están abiertas tanto a principiantes como a veteranos. El nivel es mixto. Cada día se aprende diferentes aspectos del yoga. Cada clase es distinta y única! Se trabajan: asanas o posturas con secuencias diferentes cada dia, técnicas de respiración, métodos de relajación profunda, atención plena y pautas sencillas de estilo de vida.
Las clases de meditación martes, miércoles y jueves abordan de forma progresiva todo el proceso y el corazón de la meditación. Tanto la técnica como la actitud, como la preparación. Las tres clases son distintas y se complementan.
Algunos aspectos que se abordan: raja, karma, bhakti y jñana yoga, vedanta, tantra, dharanas, mudras, pranayama, psicología yóguica, filosofías sapienciales, yoga nidra, mantra yoga, nada yoga, etc. Están abiertas a principiantes que quieran desarrollar una buena base o a veteranos que deseen aumentar la calidad y profundidad de la meditación.
Los martes, miércoles y jueves por la tarde es ideal combinar la clase de yoga de las 18:30 con la de meditación de las 20:00. Está combinación es un trabajo muy profundo de cuerpo y mente.
Las clases de yoga con Paco Calatrava los lunes y jueves por la mañana combinan asanas, pranayama, yoga nidra y meditación de una forma euqilibrada siguiendo la tradicion Satyananda. Las clases de yoga adaptado son para todas las personas que necesiten adaptaciones de cuerpo y mente.
Con Elena Fernández las clases de lunes y miércoles a las 14:15 son un trabajo completo y profundo en cada sesión.
Yoga con Sonia los viernes: combina una sesión de asanas seguida de una profunda relajación.
La escuela abre 15 minutos antes de cada clase. Es necesario ser puntual y no entrar en la escuela o llamar una vez comenzada la clase.
TARIFAS
Condiciones generales:
- No cobramos matricula.
- Flexibilidad de horarios
- Puedes recuperar las clases perdidas.
- Trato personalizado
- Una parte de lo que abonas en tu tarifa lo destinamos a ayuda social.
- Puedes pagar tus clases con bizum, efectivo, domiciliación o tarjeta.
CLASES DE PRUEBA Y SUELTAS
- Clase de prueba (con cita previa): 10€
- Clases sueltas (con cita previa): 20€
- Bono de 10 clases sueltas: 150€ (6 meses de caducidad)
TARIFAS MENSUALES CLASES PRESENCIALES 2024-2025
- 1 Clase semanal: 60€/mes.
- 2 Clases semanales: 80€/mes.
- 3 Clases semanales: 100€/mes.
- 4 Clases semanales: 120€/mes.
- 5 o 6 Clases semanales: 140€/mes.
BONOS ANUALES
- Bono anual de 1 clase presencial semanal: 550
- Bono anual de 2 clases presenciales semanales 750€
- Bono anual de 3 clases presenciales semanales: 950€
- Bono anual de 4 clases presenciales semanales: 1150€
- Bono anual de 5 o 6 clasessemanales: 1350€