Por la mañana, canta el Sama Veda Shanti Mantra, visualizando la paz dentro y alrededor de ti. Puedes hacerlo solo o con otros miembros de la familia.
Om dyauh shaantirantarikshagvam shaantih prithvee shaantiraapah shaantiroshadhayah shaantih vanaspatayah shaan-tirvishvedevaah shaantirbrahma shaantih sarvagvam shaantih shaantireva shaantih saa maa shaantiredhi.
Shaantih shaantih sushaantirbhavatu sakalaarishtasushaantir-bhavatu sarve grahaah sushaantirbhavatu.
Om shaantih shaantih shaantih.
Que haya paz en los cielos (plano celeste), paz en el cielo (plano astral), paz en la tierra (plano físico), paz en el agua, paz entre las hierbas, plantas y árboles, paz entre los diez puntos cardinales del planeta. , paz sobre Brahma, paz en todas partes, paz sobre mí, paz y solo paz. Que haya paz y auspicios, que se pacifiquen todas las desgracias y tribulaciones, que se pacifiquen todos los planetas.
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